Неделя борьбы с диабетом в России: как предотвратить и контролировать болезнь

С 11 по 17 ноября в России проходит неделя борьбы с диабетом в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября. Сам день был учрежден в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной Организацией Здравоохранения. Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение глобальной осведомленности о диабете – о возрастающих показателях заболеваемости во всем мире и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.

Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы (сахара) в крови из-за недостаточности или невосприимчивости к инсулину - гормону, который регулирует обмен углеводов в организме. Сахарный диабет может приводить к серьезным осложнениям, таким как повреждение сердца, сосудов, почек, глаз, нервов и кожи. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире около 537 миллионов человек страдают от сахарного диабета, и эта цифра продолжает расти. Специалисты прогнозируют увеличение количества больных людей на протяжении следующего десятилетия в 1,5 раза.

ПРИЧИНЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Сахарный диабет является многофакторным заболеванием, то есть его развитие зависит от взаимодействия различных причин, включая генетические, иммунные, метаболические, эндокринные, питательные, инфекционные и другие. Некоторые из этих причин могут быть унаследованы, а некоторые могут быть приобретены в процессе жизни. В общем случае, сахарный диабет возникает, когда существующая генетическая предрасположенность встречается с неблагоприятными внешними факторами.

Лечение сахарного диабета проводится с участием врача-эндокринолога. Также при данном диагнозе необходимы консультации окулиста, подиатра, нефролога и других специалистов. Лечение сахарного диабета требует сотрудничества и ответственности со стороны пациента, который должен соблюдать рекомендации лечащего врача, контролировать свое состояние и своевременно обращаться за помощью при возникновении проблем или вопросов.

Существует много видов сахарного диабета, которые имеют разные причины и механизмы развития. Но самые распространенные из них - это сахарный диабет 1-го и 2-го типа. Заболеть сахарным диабетом 1-го типа можно в любом возрасте, однако чаще всего патология развивается в детском и подростковом возрасте. По данным Федерального регистра сахарного диабета, на 1 января 2023 года общая численность пациентов с сахарным диабетом в России, состоящих на диспансерном учёте, составила 4 962 762 человека (3,31% населения). Из них более 277 тыс. человек (5,58%) имели диагноз «сахарный диабет 1-го типа». Среди них 48 031 ребёнок и подросток.

Сахарный диабет 2-го типа развивается, когда клетки тканей становятся невосприимчивыми к инсулину, не пропускают глюкозу, где должна образовываться энергия. Этот тип диабета чаще встречается у взрослых людей, особенно у тех, кто имеет избыточный вес, малоподвижный образ жизни, или наследственную предрасположенность. В основе лечения сахарного диабета 2 типа лежат соблюдение диеты и увеличение физической активности. Кроме того, назначаются лекарства, которые повышают чувствительность к инсулину или стимулируют его выработку.

КАК ВЫЯВИТЬ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ?

• Уровень глюкозы в крови натощак при сахарном диабете превышает 7,0 ммоль/л.
• Уровень глюкозы в крови через 2 часа после перорального теста на толерантность к глюкозе (прием 75 г глюкозы в растворе) выше 11,1 ммоль/л.
• Уровень глюкозы в крови в любое время суток при наличии симптомов диабета выше 11,1 ммоль/л.
• Уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) - показателя среднего уровня глюкозы в крови за последние 2-3 месяца также будет превышать 6,5%.

СИМПТОМЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Сахарный диабет может проявляться различными симптомами, в зависимости от степени повышения глюкозы в крови и длительности заболевания. Некоторые из наиболее частых симптомов сахарного диабета - это:

• Частое и обильное мочеиспускание;
• Повышенная жажда и сухость во рту;
• Повышенный аппетит и постоянное чувство голода;
• Утомляемость, слабость, раздражительность;
• Снижение массы тела при нормальном или повышенном аппетите;
• Зуд кожи и слизистых оболочек, склонность к кожным инфекциям;
• Нарушение зрения, особенно при резких изменениях сахара в крови;
• Боли и онемение в конечностях, снижение чувствительности кожи (диабетическая полинейропатия);
• Снижение потенции у мужчин, нарушение менструального цикла у женщин.

Некоторые из этих симптомов могут быть неспецифичными и встречаться при других заболеваниях, поэтому для подтверждения диагноза сахарного диабета необходимо обратиться к специалисту и провести лабораторные исследования уровня глюкозы в крови и других показателей.

Но нужно помнить, что при сахарном диабете 2 типа течение может быть бессимптомным!

ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА

Профилактика сахарного диабета направлена на уменьшение риска развития заболевания или его осложнений у людей, которые имеют повышенную предрасположенность к диабету или уже имеют диагноз диабета.

В первую очередь, лицам с ожирением необходимо снижать массу тела. Кроме того, к профилактическим мероприятиям относятся раннее выявление и скрининг - регулярное обследование уровня глюкозы в крови и других показателей у людей, которые имеют факторы риска диабета.

Профилактика предполагает соблюдение здорового образа жизни, включающее правильное и регулярное питание, физическую активность, отказ от курения, алкоголя и наркотиков, контроль массы тела и артериального давления, снижение стресса и улучшение психологического состояния.

ЛЕЧЕНИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Сахарный диабет 1 и 2 типа – это хронические заболевания, при которых полное выздоровление невозможно. Вместе с тем в настоящее время разработаны методы эффективного контроля и лечения как сахарного диабета 1, так и сахарного диабета 2 типа. Поэтому основная цель: научиться контролировать сахарный диабет. Это является гарантией снижения риска развития и прогрессирования осложнений, другими словами – гарантией долгой и полноценной жизни.

Для профилактики сахарного диабета 2 типа также необходимо более внимательно относится к своему организму, проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, исключить вредные привычки и помнить, что более 90% случаев развития сахарного диабета 2 предотвратимы.