В России проходит неделя информирования о важности физической активности

Центр общественного здоровья информирует По данным ВОЗ, недостаток физической активности является значительным фактором риска неинфекционных заболеваний (НИЗ), таких как инсульт, диабет и рак.

Центр общественного здоровья информирует

По данным ВОЗ, недостаток физической активности является значительным фактором риска неинфекционных заболеваний (НИЗ), таких как инсульт, диабет и рак.

10 фактов в пользу физической активности!

Факт 1: Физическая активность снижает риск болезней.

Факт 2: Регулярная физическая активность способствует поддержанию здоровья.

Факт 3: Физическую активность не следует принимать за спорт.

Факт 4: Пользу для здоровья приносит физическая активность как умеренной, так и высокой интенсивности.

Факт 5: 60 минут в день — для людей в возрасте 5-17 лет.

Факт 6: 150 минут в неделю — для людей в возрасте 18-64 лет.

Факт 7: Взрослые в возрасте 65 лет и старше — не реже трех дней в неделю.

Факт 8: Всем здоровым взрослым необходима физическая активность.

Факт 9: Невысокий уровень физической активности лучше, чем ее полное отсутствие.

Факт 10: Благоприятная окружающая среда повышает мотивацию к физической активности.

Последние новости

Гололед

По данным Пермского ЦГМС - филиала ФГБУ «Уральское УГМС» 10 февраля местами по Пермскому краю ожидаются гололедно-изморозевые отложения.

Фотография, тренды и профессиональные секреты – молодёжь города погрузилась в мир медиа

В Березниках начала работу медиа-школа «МедиаКод» в рамках проекта «Ресурсный молодёжный медиацентр г. Березники».

102 года со дня рождения Героя Советского Союза

  Кузьмин Виктор Михайлович родился 10 февраля 1923 года в Петрограде в семье рабочего.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Глазове на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *